Τροπικός χυμός

Ο τροπικός χυμός θα κάνει τη γλώσσα σας χαρούμενη με τη γλύκα του!

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

Ακτινίδιο 100 γρ., ανανάς 100 γρ., Μπανάνα 100 γρ., μήλο 100 γρ., Πορτοκάλι 100 γρ., Μέλι 30 γρ

ΣΥΜΒΟΥΛΗ Εάν είναι πολύ γλυκό για εσάς, προσαρμόστε την ποσότητα του μελιού.

ΜΕΘΟΔΟΣ

1. 1. Ξεφλουδίστε τα ακτινίδια.
2. 2. Ξεφλουδίστε και κόψτε τον ανανά σε φέτες στα κατάλληλα μεγέθη.
3. 3. Καθαρίζουμε τη μπανάνα και το πορτοκάλι.
4. 4. Χρησιμοποιήστε το μήλο ως έχει. Αν είναι μεγαλύτερο από το στόμα, κόψτε το σε σωστά μεγέθη.
5. 5. Αποχυμώστε όλα τα υλικά ακολουθώντας τις οδηγίες.
6. 6. Προσθέστε μέλι στον εκχυλισμένο χυμό.
7. 7. Πιείτε αμέσως ή αφήστε το να κρυώσει για μια ώρα και μετά απολαύστε.

ΘΡΕΨΗ

Η βρωμελίνη στον ανανά διεγείρει τις κινήσεις του εντέρου και την πέψη και η βιταμίνη C στα ακτινίδια και τους ανανά είναι καλή για την αντιγήρανση.