Κάθε χρόνο, η Ημέρα της Γυναίκας γιορτάζεται με ένα μοναδικό θέμα. Ευχόμαστε μια υπέροχη Ημέρα της Γυναίκας σε κάθε γυναίκα που συνεχίζει να εμπνέει, να ανεβάζει και να έχει αξιοσημείωτο αντίκτυπο. Είσαι πραγματικά απίστευτος.
Για να γιορτάσουμε την ημέρα της 8ης Μαρτίου, το καλύτερο δώρο είναι το δώρο της υγείας.
@priscillayee_
Επιτρέψτε της να απολαμβάνει χυμούς με πλούσια υφή και θρεπτικά συστατικά κάθε πρωί πριν ξεκινήσει το πολυάσχολο πρόγραμμά της. Μπορεί να φανταστεί τον εαυτό της σε διακοπές σε κάποιο παραθαλάσσιο ξενοδοχείο υψηλής ποιότητας απολαμβάνοντας ένα καλό πρωινό σε μπουφέ με μερικούς γευστικούς χυμούς.
Ας μοιραστούμε μαζί σας μια καλή συνταγή που δεν είναι μόνο νόστιμη αλλά και κατάλληλη για την υγεία των γυναικών:
Red Kick Beet
- 2 τεμ μήλα
- 1 τεμ παντζάρι
- 1 τεμ καρότο
- 1 φέτα λεμόνι ή τζίντζερ για γεύση
Ο χυμός τεύτλων είναι πλούσιος σε ανόργανα νιτρικά άλατα, τα οποία έχει αποδειχθεί ότι αυξάνουν την ενέργεια, μειώνουν την αρτηριακή πίεση και τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Οι γυναίκες χρειάζονται πάντα κάποια επιπλέον ενέργεια.
Χυμός ροδιού
- 1 τεμ ρόδι
- 1 φέτα λεμόνι (προαιρετικά)
Ο χυμός ροδιού είναι πλούσιος σε βιταμίνη Κ, η οποία βοηθά στην πήξη του αίματος, την υγεία της καρδιάς και την ανάπτυξη των οστών. Αντί να σπάσει την καρδιά του χαμπιμπί, αυτός ο χυμός θα μπορούσε θεωρητικά να βοηθήσει στην παροχή αίματος και σε μια υγιή καρδιά.
@bokylicious
Βασιλικός χυμός καρπούζι
- 4 τμχ καρπούζι
- Ένα μάτσο φύλλα βασιλικού
Το κλειδί για την ομορφιά και την άψογη επιδερμίδα βρίσκεται στην ενυδάτωση. Η καλή ενυδάτωση βοηθά επίσης στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, διατηρεί τις αρθρώσεις λιπασμένες και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, τη γνωστική λειτουργία και τη διάθεση.
@aylamahree
Λεία ντομάτα
- 2 τεμ ντομάτα
- 1 τεμ πορτοκάλι
- 1 τεμ καρότο
- 1 φέτα λεμόνι
Αυτός ο χυμός είναι πρακτικά γεμάτος σε βιταμίνη C, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που υποστηρίζει την απορρόφηση του σιδήρου καθώς οι γυναίκες είναι επιρρεπείς σε χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης λόγω της έμμηνου ρύσης τους. Και προάγει επίσης την υγεία του δέρματος και του ανοσοποιητικού. Το λυκοπένιο στις ντομάτες μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού.
@meet.the.mascios
Τώρα ξέρετε τι να πάρετε για το αγαπημένο σας πρόσωπο. Ένας premium αποχυμωτής ψυχρής έκθλιψης και ένα καλάθι γεμάτο φρούτα και λαχανικά για να το χυμό. Γιορτάστε τη βασίλισσα της καρδιάς σας με Kuvings!
(φωτογραφία @priscillayee_)
