Οι Πράσινοι Χυμοί Της Άνοιξης
Χαμηλοί σε θερμίδες και υψηλής διατροφικής αξίας οι πράσινοι χυμοί είναι αυτό που χρειαζόμαστε! Τονώνουν και προσφέρουν πληθώρα ευεργετικών συστατικών, χάρη στην υψηλή συγκέντρωση, χλωροφύλλης, βιταμινών, μετάλλων και φυτοθρεπτικών στοιχείων.
Μελέτες δείχνουν ότι η τακτική κατανάλωση πράσινων χυμών, μπορεί να βελτιώσει την πέψη, τα επίπεδα ενέργειας και να προάγει την υγεία των οστών και του δέρματος.
Η δύναμη της χλωροφύλλης.
Η χλωροφύλλη είναι η χρωστική ουσία που δίνει στα φυτά το χαρακτηριστικό τους πράσινο χρώμα και παίζει κεντρικό ρόλο στη φωτοσύνθεση.
Από διατροφική άποψη, λειτουργεί ως ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να ενισχύσει τη συνολική υγεία.
Ένα φλιτζάνι ωμό σπανάκι παρέχει περίπου 24 mg χλωροφύλλης, ενώ ο μάραθος περίπου 19 mg ανά φλιτζάνι, ενώ το σιταρόχορτο (wheatgrass) αποτελεί μία από τις πλουσιότερες φυσικές πηγές χλωροφύλλης (έως και 70% της σύστασής του)
Έρευνες δείχνουν ότι η χλωροφύλλη μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση του δέρματος και στην αντιοξειδωτική προστασία.
Βιταμίνες και Μέταλλα.
Τα ανοιξιάτικα πράσινα λαχανικά που χρησιμοποιούνται στους χυμούς αποτελούν εξαιρετική πηγή σημαντικών μικροθρεπτικών συστατικών, όπως οι βιταμίνες A, K και C, αλλά και σιδήρου, φυλλικού οξέος και ασβεστίου. Πρωταγωνιστές της εποχής είναι το σπανάκι, τα σέσκουλα, τα φύλλα παντζαριού και τα ραπανάκι ενώ τον χειμώνα προστίθενται το σέλερι και η λαχανίδα
Ο συνδυασμός τους με μυρωδικά, αγγούρι, λεμόνι ή φρούτα υψηλής διατροφικής αξίας, κάνει τον χυμό πράσινων λαχανικών ένα Super ρόφημα με υψηλή διατροφική αξία.
Αντιφλεγμονώδης δράση.
Τα πράσινα λαχανικά θεωρούνται φυσικά αντιφλεγμονώδη επειδή περιέχουν υψηλές συγκεντρώσεις από αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και φυτοθρεπτικά συστατικά που βοηθούν τον οργανισμό να μειώνει το οξειδωτικό στρες και τις φλεγμονώδεις διεργασίες.
Όταν καταναλώνονται σε φρέσκους χυμούς αργής σύνθλιψης, τα συστατικά αυτά απορροφώνται εύκολα, προσφέροντας καθημερινή τόνωση και υποστήριξη της συνολικής ευεξίας.
2 Συνταγές που αξίζει να δοκιμάσετε!
10% Σε όλα τα προϊόντα!
Προσφορά γνωριμίας! Κέρδισε έκπτωση -10% σε όλα με τον κωδικό: Welcome
