Φτιάξτε έναν χυμό από φρούτο δράκου, που μοιάζει με δράκο με ένα σινταμάνι στο στόμα!
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
Φρούτο Δράκου 200 γρ., Μάνγκο 150 γρ., Πεπόνι 130 γρ
ΣΥΜΒΟΥΛΗ Εάν δεν έχετε μάνγκο, χρησιμοποιήστε κατεψυγμένα μάνγκο. Μπορείτε να φτιάξετε πιο παχύρρευστο χυμό με κατεψυγμένα μάνγκο.
ΜΕΘΟΔΟΣ
- 1. Ξεφλουδίστε και κόψτε τα φρούτα του δράκου σε σωστά μεγέθη.
- 2. Ξεφλουδίστε και αφαιρέστε το μάνγκο. Καθαρίζουμε το πεπόνι, αφαιρούμε τα κουκούτσια και τα κόβουμε σε φέτες σωστά.
- 3. Αποχυμώστε όλα τα υλικά ακολουθώντας τις οδηγίες.
- 4. Πιείτε αμέσως ή αφήστε το να κρυώσει για μια ώρα και μετά απολαύστε.
ΘΡΕΨΗ
Η ανθοκυανίνη στα φρούτα του δράκου είναι αποτελεσματική για την αντιοξειδωτική δράση και τη φροντίδα των αιμοφόρων αγγείων. Η πλούσια σε φυτικές ίνες σάρκα είναι αποτελεσματική για τη δίαιτα και τη δυσκοιλιότητα.
ΜΕΡΙΔΙΕΣ
1 κούπα
CALORIES (cal)
142,5 Cal/350 ml
MAKES (ml)
350 ml
