Με τα πρώτα ρόδια να κάνουν την εμφάνισή τους και τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα να αποσύρονται σιγά σιγά, αυτός ο χυμός είναι η γλυκιά γέφυρα ανάμεσα στο καλοκαίρι και το φθινόπωρο. Κρατάει ζωντανή τη δροσιά και τη γλυκύτητα του καρπουζιού και του πεπονιού, ενώ το ρόδι φέρνει τις πρώτες φθινοπωρινές νότες.
Ένα ποτήρι αυτού του ροφήματος είναι η ιδανική «μεταβατική γουλιά», γεμάτη φρεσκάδα, ενέργεια και λίγη νοσταλγία για τα καλοκαιρινά φρούτα που αφήνουμε πίσω μας.
Αυτός ο χυμός όμως, δεν έχει μόνο υπέροχη γεύση, αλλά κρύβει μια σειρά από ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό.
Το ρόδι είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες και αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλουν στη διατήρηση της νεότητας του οργανισμού.
Το καρπούζι, με την υψηλή περιεκτικότητά του σε νερό και βιταμίνη C, ενυδατώνει, αναζωογονεί και βοηθά στην αποβολή των τοξινών. Το πεπόνι προσφέρει βιταμίνες Α και C, ενώ τα φυσικά του σάκχαρα δίνουν ενέργεια και τόνωση χωρίς την ανάγκη για πρόσθετα γλυκαντικά.
Ένα ποτήρι αυτού του χυμού είναι ιδανικό για να νιώσετε φρεσκάδα, ζωντάνια και ευεξία, ενώ ταυτόχρονα αποχαιρετάτε γλυκά τα καλοκαιρινά φρούτα, προετοιμάζοντας τον οργανισμό για τη μετάβαση στην επόμενη εποχή.
Συστατικά για ένα άτομο:
-
1 φλιτζάνι σπόροι ροδιού
-
1 ½ φλιτζάνι πεπόνι, ξεφλουδισμένο, χωρίς σπόρους
-
1 φλιτζάνι καρπούζι, ξεφλουδισμένο
Οδηγίες:
- Προετοιμάστε τα φρούτα αφαιρώντας τη φλούδα και τους σπόρους τους. Κόψτε τα υλικά όσο χρειάζεται για να χωρέσουν στην χοάνη του αποχυμωτή.
- Προσθέστε σιγά σιγά τα υλικά στον αποχυμωτή μία μερίδα τη φορά. Αφήστε τον αποχυμωτή να επεξεργαστεί κάθε μερίδα πριν προσθέσετε περισσότερα συστατικά. Κάντε εναλλαγή μεταξύ σκληρών και μαλακών συστατικών για καλύτερα αποτελέσματα.
- Σερβίρετε παγωμένο.
