Τα γκρέιπφρουτ, όπως και τα πορτοκάλια και άλλα εσπεριδοειδή, είναι μικρές δόσεις ενέργειας γεμάτες βιταμίνη C.

Ένα μέτριο γκρέιπφρουτ μπορεί να καλύψει το 100% των ημερήσιων αναγκών μας σε αυτή τη ζωτική βιταμίνη, που λειτουργεί ως ισχυρό αντιοξειδωτικό.
Στηρίζει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και βοηθά τον οργανισμό μας να αντιμετωπίζει ιούς και βακτήρια, ενώ ταυτόχρονα μας δροσίζει και αναζωογονεί με κάθε γουλιά.


🍊 Πώς να φτιάξετε γκρέιπφρουτ-άδα!


Συστατικά:

  • 1 Γκρέιπφρουτ 
  • Ανθρακούχο νερό

Οδηγίες:

  1. Αφαιρέστε τις δύο άκρες του γκρέιπφρουτ.
  2. Κόψτε ελαφρώς τη φλούδα του γκρέιπφρουτ και ξεφλουδίστε
  3. Αποχυμώστε το γκρέιπφρουτ
  4. Σερβίρετε με ανθρακούχο νερό

Kuvings Tip:

Δεδομένου ότι τα κλασσικά αναψυκτικά περιέχουν σιρόπι ζάχαρης, εμείς αποφασίσαμε να την αφαιρέσουμε και να χρησιμοποιήσουμε χυμό αργής σύνθλιψης.


Το συγκεκριμένο σπιτικό αναψυκτικό, μπορεί να έχει ελαφριά πικρή γεύση αλλά μας αποζημιώνει με την φρεσκάδα και τις βιταμίνες του. 

 

*Μισό γκρέιπφρουτ παρέχει περίπου 60 θερμίδες και είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, που προσφέρουν αίσθημα πληρότητας και βοηθούν στο να περιορίσετε την όρεξή σας με φυσικό τρόπο.


webdesign nuc
Με ετικέτα: Juice & Cocktail