Αυξήστε την πρόσληψη αντιοξειδωτικών με αυτόν τον χυμό γεμάτο μούρα! Αν και είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλά σε θερμίδες, αυτά τα 4 μούρα δημιουργούν το πιο υγιεινό μείγμα για την επόμενη συνταγή χυμού που μπορείτε να δοκιμάσετε.
Τα μούρα είναι ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα που μπορούν να ενσωματωθούν στη διατροφή κάποιου. Με ελάχιστη προετοιμασία, θα έχετε μια χαλαρή συνεδρία χυμού με μόλις 4 συστατικά μούρων.
Επίπεδο εμπειρίας: Αρχάριος
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
- 3 λίβρες φράουλες
- 2 κιλά βατόμουρα
- 12 ουγκιές σμέουρα
- 12 ουγκιές βατόμουρα
Απαιτείται προϊόν
Kuvings Whole Slow Juicer , συναρμολογημένος με το σουρωτήρι χυμού.
ΜΕΘΟΔΟΣ
- Πλύνετε καλά τα μούρα για να προετοιμάσετε το χυμό.
- Ξεκινήστε να βάζετε μούρα στο αυλάκι του αποχυμωτή, εναλλάσσοντας τα συστατικά.
- Σερβίρουμε με πάγο και απολαμβάνουμε!
